五彩油醋汁果蔬沙拉

8.5 综合评分
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五彩清爽可口的健康果蔬沙拉

用料  

果蔬配料:
黄瓜 1根
菠萝 小半只
小番茄(圣女果) 若干个
剥好的甜玉米粒 一小把
生菜 1颗
白煮蛋 1只
油醋汁配料:
蜂蜜 2勺
黑胡椒粒 若干
香醋 2勺
橄榄油 2勺

五彩油醋汁果蔬沙拉的做法  

  1. 第一步:煮白煮蛋。

    鸡蛋放入冷水中煮,水沸腾一分钟后关火,焖7分钟,蛋黄可凝固口感却不柴。

  2. 第二步:处理生菜

    将生菜洗净,清水加小苏打粉浸3、4分钟,去除叶子上残留农药。然后用饮水冷水冲干净。沥干。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤2
  3. 第三步:剥好的玉米粒洗净。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤3
  4. 第四步:黄瓜洗净切片、菠萝切块。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤4
  5. 第五步:小番茄洗净对半切开。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤5
  6. 第六步:将切好的果蔬全部装盘。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤6
  7. 第六步:调油醋汁。

    将油醋汁配料全部倒入密封小罐,用力摇匀进行乳化。调好后的油醋汁尝一下,根据自己的口味选择酌情加蜂蜜或醋。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤7
  8. 最后一步:

    浇上油醋汁,果蔬鸡蛋沙拉装盘完成!

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法 步骤8

小贴士

1、浇上油醋汁的果蔬沙拉拌匀后放置时间长了会有汤汁,所以最好现浇现吃口味最佳噢!

2、拌匀后最好夹出来换一个盘子装!

3、鸡蛋切好以后,最好最后摆上,避免搅拌过程中蛋黄掉落影响装盘美观哦!

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

全部16个作品

 

五彩油醋汁果蔬沙拉相关分类

该菜谱发布于 2016-05-07 15:27:03
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