下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
老人
排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤
排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤
7.8
综合评分
10
人做过这道菜
收藏
本宫待你不薄啊
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”,日常含锌丰富的食物在海鲜类(海带,对虾,深海鱼类)食物中,每周建议吃两三次海鲜。(度娘说的)
用料
排骨
300g
纯 生蚝干
3颗
葱
盐
生姜
排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤的做法
排排骨焯水洗净。生蚝干洗干净无需泡发。生姜切片 一起放入砂锅内 小火煲3小时。即可
小贴士
生蚝干很腥。接受不了的可以用少量苏打泡发6小时左右。把水倒掉再煲汤。就是会流失营养。
参照这个菜谱,大家做出 10 作品
全部10个作品
上传你做的排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤
排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤相关分类
老人
儿童
被大家加入到以下菜单
老火靓汤
孕妈妈早孕食谱1
养颜进补
👩🏻🍳汤类🍲
随便看看
比利时华夫饼
鱼皮饺
香烤猪蹄
棒骨藕汤
生栗子
sour cream
黑乐砂锅烤红薯
蚕豆肉丁
腐乳烧豆腐
青椒炒豆腐
该菜谱发布于 2016-05-08 17:01:43
4568 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤的也喜欢
豆泡汤
笨鸟和土豆泥
58 做过
哇,真的太好吃了,家里有小孩的必须去安排
厨房笔记-fang
9 做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
爱之味
2 做过
罗汉果杏仁猪肺汤
烩烩小厨
39 做过
作者本宫待你不薄啊的其他菜谱
✔️不失败的蒸面条🍜超级美味
本宫待你不薄啊
1338 做过
鲜掉眉毛的 三鲜水饺~
本宫待你不薄啊
682 做过
nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐
本宫待你不薄啊
599 做过
贝果光滑的秘密
本宫待你不薄啊
997 做过
万能的芝麻拌拌拌酱
本宫待你不薄啊
207 做过
鲜菇豆腐煲
本宫待你不薄啊
364 做过
🔥经典法式奶油烧🔥可商用配方
本宫待你不薄啊
229 做过
饺子的包法 ̄ω ̄菜鸟一秒钟学会
本宫待你不薄啊
190 做过
排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤的答疑
登录查看全部11条答疑