羊排先焯水,油热后放葱姜蒜爆香
加白糖一勺
放羊排翻炒
加花椒粉、料酒、生抽、老抽翻炒2分钟。
加水大火烧开后小火炖1个半小时
放入胡萝卜块,20分钟后,大火收汁,根据个人口味加盐、鸡精,喜欢辣的可加辣。
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