西瓜皮汁

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夏天最主打的水果就是西瓜啦,吃掉果肉还有一大部分都是果皮。扔掉挺浪费的,如果家里有榨汁机就完全可以利用起来。西瓜皮具有消暑利尿、健脾消暑、美白和去痱子等功效。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。清热燥湿药,中寒湿盛者忌用。

用料  

西瓜 1个

西瓜皮汁的做法  

  1. 买回来的西瓜先吃·吃·吃·掉中间的果肉部分,你可以用勺子舀着吃,也可以直接把果肉切出来吃,本人不是太建议切开来啃着吃,以防你待会喝果汁的气候心里老觉得不干净,如果你不介意也无所谓。

    西瓜皮汁的做法 步骤1
  2. 把西瓜皮放冰箱冷藏半天,不喜欢喝凉的也可以不放,放的话口感会比较好。

    西瓜皮汁的做法 步骤2
  3. 去掉绿色外皮,切长条状,用果汁机榨汁。然后就可以饮用啦。

    西瓜皮汁的做法 步骤3

小贴士

这款果汁喝起来糖分没那么高,又比较清爽解渴,减肥的人喝起来没什么负担。但是西瓜是凉性的,体寒的人要注意哦,切勿过量。
 

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该菜谱发布于 2016-05-10 10:50:47
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西瓜皮汁的答疑

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