炒焦米

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神奇的焦米!【功效】健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘均有效果。焦米还有一个妙用:宝宝腹泻拉肚的时候熬焦米汤还可以快速止泻,妈妈们学起来吧,很简单的!可以煮水喝、跟大米各一半煮粥喝!6个月以上的宝宝及大人都适用!

用料  

大米 适量
适量

炒焦米的做法  

  1. 适量大米放到容器里  淘米后 用水浸泡15分钟 (水没过大米即可)

    炒焦米的做法 步骤1
  2. 泡好后沥干水分

    炒焦米的做法 步骤2
  3. 小火倒入不粘锅内  翻炒 炒干水分  

    炒焦米的做法 步骤3
  4. 炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右

    炒焦米的做法 步骤4
  5. 倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以~

    炒焦米的做法 步骤5

小贴士

煮水或者是跟大米或小米各一半煮粥来吃。治腹泻是喝米汤。也不是说吃一次两次就能达到调理肠胃的效果,要经常吃,反正不会有任何副作用, 煮粥是很香的~

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该菜谱发布于 2016-05-10 13:40:19
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