鸡蛋三文治

Name: 鸡蛋三文治
Ingredients: 三片切片面包; 一个鸡蛋; 一个西红柿; 两片生菜片; 一片芝士片; 适量沙拉酱

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落花人独立520

鸡蛋三文治只需要微波炉，一分钟就能搞定的营养晚餐，再搭配一杯艳丽的火龙果奶昔，一份健康晚餐就那么简单

用料

切片面包	三片
鸡蛋	一个
西红柿	一个
生菜片	两片
芝士片	一片
沙拉酱	适量

鸡蛋三文治的做法

把面包片上抹上沙拉酱，用小刀划出框框
在面包片上放一个鸡蛋的鸡蛋液，均匀的铺在面包片上
盖上一块面包。涂上沙拉酱。在放一块芝士
再放上两片西红柿和生菜
盖上涂抹了沙拉酱的面包片
将面包片放入微波炉里面，火力100，加热两分钟。
将面包片对角切成四片，有鸡蛋有蔬菜的三文治就是做好了。

小贴士

好吃，营养，容易做，早餐晚餐都是可以吃的，营养均衡，

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该菜谱发布于 2016-05-11 15:50:21

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