牛肉提前用盐、红酒腌制,腌制好后用手揉把牛肉压干水;洋葱切丁,大蒜切片。
调汁:平底锅中放入1勺橄榄油,将洋葱丁放入翻炒,待香味出来后倒入黑胡椒汁翻炒,翻炒后倒入醒好的红酒,小火搅拌,10s后放入1大勺糖,搅拌均匀小火收汁。
将平底锅烧热,放入1勺橄榄油用蒜片抹匀整个平底锅,熬出蒜油后把蒜捞出。
将牛排放入平底锅,30s翻一面。翻动两至三次。
出锅后拿盖子焖30s
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