自制上校鸡块

2 人做过这道菜
口感比开封菜的好太多,低卡路里减肥无负担,可以作为减肥时期的解馋小零食

用料  

鸡胸肉 2块
鸡蛋 1颗
白胡椒 随便撒
料酒 一大勺
淀粉 一勺

自制上校鸡块的做法  

  1. 把所有的原料拌在一起

    自制上校鸡块的做法 步骤1
  2. 230度烤箱烤制18分钟

    自制上校鸡块的做法 步骤2

小贴士

因为没有加一滴油,所以看完之后脱盘比较困难,可以事先在锡纸上涂一层橄榄油

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

自制上校鸡块相关分类

该菜谱发布于 2016-05-13 16:22:09
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自制上校鸡块的答疑

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