苋菜汁饭团

Name: 苋菜汁饭团
Ingredients: 250克苋菜; 半碗米饭; 适量芝麻; 适量黄瓜; 适量油; 适量盐

8.8 综合评分

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花開花落928

很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…

用料

苋菜	250克
米饭	半碗
芝麻	适量
黄瓜	适量
油	适量
盐	适量

苋菜汁饭团的做法

黄瓜米饭备好
把黄瓜皮切成图中的样式备用
苋菜摘好洗净
放入锅中煮几分钟倒出苋菜汁
苋菜汁倒入米饭碗中放入油、盐拌均
带上一次性手套搓圆整形成草莓形状
装饰上芝麻和切好的黄瓜叶
漂亮吧
成品图

小贴士

切黄瓜皮可以自己发挥想象，煮苋菜时少放点水煮颜色会更深，拌苋菜饭少放点油也可以不放

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该菜谱发布于 2016-05-13 23:59:20

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