海参小米粥

Name: 海参小米粥
Ingredients: 1头泡发好的海参; 小米; 青菜; 生姜

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海参小米粥是兼具美味与营养的早餐搭档：海参的弹滑、小米粥的软糯、加上姜丝的清香，余味绕口~
低脂高蛋白的海参，与小米开肠胃、补虚损、益丹田的作用相得益彰，是食补的良方。

用料

小米粥快煮熟时再放进海参，否则海参容易煮烂~

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该菜谱发布于 2016-05-14 11:23:53

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