宝宝营养辅食
上汤小茼蒿
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人做过这道菜
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的290道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。
给宝宝做辅食最纠结的问题就是如果不加盐
做出的辅食不好吃，要怎么办？
就比如今天的这道茼蒿菜
我用了刚刚煮好的素高汤
少许的鲜味，替代了盐或者其他的调味
就做成了一份上汤小茼蒿
给宝宝做辅食最纠结的问题就是如果不加盐
做出的辅食不好吃，要怎么办？
就比如今天的这道茼蒿菜
我用了刚刚煮好的素高汤
少许的鲜味，替代了盐或者其他的调味
就做成了一份上汤小茼蒿
用料
上汤小茼蒿的做法
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1. 准备一个皮蛋，一个鸭蛋，切成小块儿。
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2. 热锅凉油，下入切成大块儿的大蒜，爆香。
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3. 再把皮蛋和鸭蛋，倒进锅里，翻炒均匀。1-3岁的宝宝可以省略这一步。
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4. 然后倒入已经做好的高汤。没有高汤就直接用清水。
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5. 趁煮高汤的时候，把茼蒿菜清洗干净，切成小段儿。
PS：一定要根据宝宝的月龄和咀嚼能力来决定茼蒿的大小，12-18个月的宝宝可以切得碎小一点。
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6. 高汤水煮开后，下入小茼蒿。
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7. 煮熟后即可取出。
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8. 这道菜适合妈妈和宝宝一起吃哦，两种方法适合两类人群。大口大口的青菜下肚，感觉整个身体都轻松了很多哟~
