零脂蔬菜沙拉

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家里只剩下这些蔬菜,就随便做个沙拉咯。不过真的蛮好吃的哦,用它来代替晚餐即减肥又美味。

用料  

胡萝卜 一小段
黄瓜 一小段
芹菜 一根
西葫芦 10片
球心菜 两片
柠檬 半个
少许
黑胡椒碎 少许

零脂蔬菜沙拉的做法  

  1. 芹菜切段,球心菜撕开,黄瓜,胡萝卜,西葫芦切薄片。

  2. 锅内水烧开倒入芹菜,西葫芦,球心菜煮一分钟捞入碗中,把黄瓜,胡萝卜也扔进碗里,再切两片柠檬丢进去。

  3. 撒入少许盐,黑胡椒碎,挤入少许柠檬汁,拌匀。然后美美的拍个照就开吃吧。

小贴士

蔬菜自己喜欢吃什么就加什么,也可以浇上自己喜欢的酱汁,比如沙拉酱什么的,自己喜欢就好咯

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-14 23:32:51
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零脂蔬菜沙拉的答疑

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