百合银耳莲子汤
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人做过这道菜
zeusinyuan
夏天比较容易上火，银耳莲子汤是下火神器，而且，最重要的是，里面的胶质可以补充胶原蛋白哟🙈美容养颜，棒棒哒
用料
百合银耳莲子汤的做法
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将银耳莲子百合干洗净之后，用水泡上3小时
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将莲子，银耳，红枣，枸杞，百合干放入锅中，用文火煮，汤汁粘稠，银耳透明，莲子酥软就可以根据个人口味加入适量冰糖，待它们化了之后，搅拌均匀就可以出锅啦
小贴士
其实，还有一个偷懒的办法，就是可以烧好水，把这些东西都塞进热水瓶，然后注入热水，放一晚上，第二天就可以喝了，如果为了银耳更软糯一些，可以在放进电饭锅煮一小时，绝对入口即化👻👻👻
