鲍鱼冬菇粥

Name: 鲍鱼冬菇粥
Ingredients: 10只左右新鲜鲍鱼仔; 250g排骨; 六个鲜冬菇; 一棵生菜; 各一小把香菜 葱; 1整颗蒜头; 50g姜; 少许黑椒; 少许海盐; 少许麻油; 一杯（约三到四人份）大米

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鲍鱼蛋白质含量丰富，常食可提高免疫力，促进生长，调经润肠。尿酸高痛风患者不宜吃鲍鱼可少量喝汤

用料

你们会说排骨怎么办，可以吃也可以弃之。看你用的是大骨还是子排，子排的话煮久了肉应该都化了，骨头挑出来免得卡住喉咙
煲粥很花时间，一半两个钟头最佳！

粥

随便看看

该菜谱发布于 2016-05-15 20:58:43

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