荷叶莲藕粥(夏季)

Name: 荷叶莲藕粥(夏季)
Ingredients: 荷叶; 莲藕; 大米; 白糖

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莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。

用料

粥

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该菜谱发布于 2016-05-17 00:08:57

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