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【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥

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小大仙的厨房  小大仙
【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气，红枣桂圆莲子补血气，核桃山药健脾胃…

用料  

红小豆 一把
薏仁 一把
小米 一把
红枣 10颗
铁棍山药 两根
莲子 少许
大核桃 少许
冰糖 适量
桂圆 适量

【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法  

  1. 准备好食材，红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时

    【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法 步骤1

  2. 山药削皮洗净，将所有食材放入电炖锅中，倒入适量清水

    【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法 步骤2

  3. 我用电炖锅，预约计时，一锅炖懒人做法。

    【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法 步骤3

  4. 成品软糯香甜，好吃的不要不要的！

    【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法 步骤4

  5. 早上一碗，相当饱腹，健康美味

    【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法 步骤5

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【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥相关分类

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该菜谱发布于 2016-05-18 21:55:21
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