意式沙拉配开心果马努卡蜂蜜烤小羊排

材料大合照先来一张

开心果剥好 推荐这个苏泊尔的剥壳器 好用 还不挑大小 大小坚果都能治 哈哈

剁碎 但是别太碎 太碎容易烤糊

羊排用黑胡椒 盐 柠檬汁 和迷迭香腌1小时 可以拿叉子戳几下断筋 更好咬

每个面仔细的刷上蜂蜜 增加粘性 丰富口感

继续刷刷刷 羊排下面可以垫一些洋葱丝和迷迭香 预热烤箱上下火180度

在间隙摆上手指萝卜 大蒜 把刷完蜂蜜的羊排放到开心果碎上翻几翻 就粘满了开心果碎

进烤箱 放在中下层 就是烤蛋糕那一层
180度20-25分钟 看羊排大小调整时间

出烤箱 撒上现磨黑胡椒就完成了 配上意式沙拉.满足☺️