菠萝饭
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人做过这道菜
朵妈-朵朵妈
好吃又好看的菠萝饭闻着就有一股水果的清香！
这个炎热的夏天吃上一份菠萝饭让你更有食欲哦~
特别是家里有宝宝的妈妈们，非常推荐给孩子做这道菜。
我家女儿朵朵就很喜欢吃妈妈做的菠萝饭。
而且，嘘，步骤其实不难……
这个炎热的夏天吃上一份菠萝饭让你更有食欲哦~
特别是家里有宝宝的妈妈们，非常推荐给孩子做这道菜。
我家女儿朵朵就很喜欢吃妈妈做的菠萝饭。
而且，嘘，步骤其实不难……
用料
菠萝饭的做法
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准备材料，将胡萝卜、菠萝肉、葱切小粒，鱿鱼切花状，虾去除背上肠线，去壳；
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烧开水将处理好的虾和鱿鱼一起煮熟；
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将鸡蛋打入容器中打匀，热锅热油，翻炒鸡蛋；
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加入甜豆和胡萝卜翻炒；
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加入煮好的鱿鱼翻炒；
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加入米饭与适量酱油，一起翻炒均匀；
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放入虾与菠萝块，翻炒均匀即可出锅；
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大功告成，可以美美地和家人享用了哦~
可事先将菠萝对半切开掏空果肉，用来盛饭更香浓。此方法比较适合给家里孩子吃，有助于增加食欲嚯嚯~
小贴士
鱿鱼和虾是煮熟过的，因此快速翻炒就可以出锅了，别炒太久，不然肉就不嫩了。
依照个人口味适量放入菠萝肉哦，不要一次性放多。
依照个人口味适量放入菠萝肉哦，不要一次性放多。
