食材
燕麦用平底锅炒熟,不用加油,为的是去掉燕麦中的水份,让燕麦更香脆.
香蕉去皮,用到纵向把香蕉切成两半. 如果担心把香蕉切断,可以先切开再剥皮. 切好的香蕉摆在盘子上,中间留空隙
香蕉中间加上酸奶,再放上切好的芒果丁、蓝莓、草莓块、巧克力和燕麦. 放在冰箱里冰1-2个小时,夏天吃更爽
最后可以再加上一些蜂蜜调味.
上传你做的水果酸奶香蕉船, 夏日冰爽健康甜点(Yogurt Banana Boat)