悠然独步
骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼
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人做过这道菜
每天晒着健康早餐，把大伙馋得不要不要的，很多人都来问我怎么做，我每次也很耐心的教，但是问的人太多，所以写个教程吧！
用料
| 鸡蛋一个 | |
| 牛奶与鸡蛋等量或整包 | |
| 油10-20克 | |
| 代糖适量 | |
| 盐一小撮 | |
| 玉米粉黄豆粉一比一 | |
| 泡打粉2克左右 | |
| 香草精适量 可不加 |
骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼的做法
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鸡蛋加盐、代糖打散，加入油搅拌均匀。我用的这种代糖口感比较好。
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加入牛奶搅拌均匀！
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加入玉米粉和黄豆粉，一勺玉米粉一勺黄豆粉(我有用过黑豆粉)，一点点加一点点搅拌，加入泡打粉，搅拌到面糊滴落不会完全消失，静置十分钟。
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然后你需要一口不粘锅，不需要加油，锅子预热开小火，用勺子放入面糊，到表面出现小气孔，用硅胶铲翻面。
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代糖容易出现这样深的颜色，所以要掌握好时间和温度~
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可以在这个基础上各种改良，这是加了虾皮和野菜的，味道很赞~
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各种搭配~
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完美早餐~
