五花肉沫炖海鳗

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用料  

海鳗 1斤
五花肉沫 0.5斤
红皮洋葱 1个(中等大小)
生姜 适量
蒜头 适量
适量
红糖 适量
料酒 适量

五花肉沫炖海鳗的做法  

  1. 热油锅,下蒜头、生姜、洋葱,爆香;

    五花肉沫炖海鳗的做法 步骤1
  2. 拨到旁边,重新倒油,肉末翻炒至变色,倒入鳗鱼,稍微翻几下,不要损伤鱼肉;

    五花肉沫炖海鳗的做法 步骤2
  3. 倒料酒、老抽,一次性加足水;

    五花肉沫炖海鳗的做法 步骤3
  4. 烧开以后,加入红糖,转中小火,炖半小时即可。

  5. 中间看一下有浮沫要撇去,不要有任何翻动,以免破坏鱼形。

  6. 最后加盐,再加一遍料酒,大火收汁,撒上葱花,趁热食用。

    五花肉沫炖海鳗的做法 步骤6

小贴士

鳗鱼容易熟,所以五花肉剁成肉末一起炖,不然时间太长,鱼肉就散了。
 
该菜谱发布于 2016-05-21 12:07:37
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