地三鲜

2 人做过这道菜
一人食要吃多样蔬菜,清洗方便地三鲜绝对是首选懒人菜

用料  

地三鲜的做法  

  1. 茄子,土豆,青椒洗净改刀

    地三鲜的做法 步骤1
  2. 油多油少看技术,还有就是看炒锅质量啦。起油锅土豆煎熟,要全透明才是熟啦!不爱吃太油的可以先水煮过

    地三鲜的做法 步骤2
  3. 土豆盛出后,重新放油,翻炒茄子。

    地三鲜的做法 步骤3
  4. 再加入青椒翻炒,最后放入之前炒好的土豆。加入老抽少许翻炒

    地三鲜的做法 步骤4
  5. 倒些水,煮开,加适量盐和糖。

    地三鲜的做法 步骤5
  6. 大火收汁装盘,焦香的土豆,好似肥嘟嘟肉肉口感的茄子,满满维生素的青椒。这一顿就吃这盘素食啦!

    地三鲜的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-22 00:26:38
145 收藏


作者咕咚家的其他菜谱

地三鲜的答疑

关于地三鲜的做法还有疑问? 提一个问题