炝拌苤蓝丝

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苤蓝含有丰富的维生素,口感清脆爽口,可以用来凉拌、腌制咸菜、做饺子馅料等等,不过我个人喜欢拌着吃,更能吃出它原本脆爽、清甜的味道。

用料  

苤蓝 中等大小一个
小米椒 三颗
适量
白糖 少许
白米醋 少许
花椒粒 几粒
食用油 少许

炝拌苤蓝丝的做法  

  1. 先认识一下苤蓝,就是这个长得像圆萝卜一样的东西,不知道你们怎么称呼它?
    买的时候,选外形浑圆、掂起来分量重一些的,水分足,口感好。

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤1
  2. 苤蓝洗净,削去外面的一层硬皮;

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤2
  3. 切丝泡入水中;

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤3
  4. 小米椒切成小圈;

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤4
  5. 沥干泡好的苤蓝丝放入盘中,放小米椒;

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤5
  6. 锅内倒少许油,放几粒花椒炸出香味后,捞出花椒粒不用;

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤6
  7. 花椒油趁热泼入苤蓝丝上,放食盐、少许白糖、白米醋,拌匀即可。

    炝拌苤蓝丝的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-05-23 13:14:35
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