烧一锅开水,水开后放入番茄烫半分钟,番茄捞出,冲冷水,去皮,切小丁
同一锅水,放入荞麦面,煮约3分钟,捞出倒入盛有冰水的碗中冷却,沥干装盘
牛油果用勺子挖出,捣碎成泥
番茄丁放入锅中煮沸,加少许盐
装盘,番茄丁泥、牛油果、金枪鱼随意摆放,撒上黑胡椒粉,吃前搅拌即可
上传你做的牛油果番茄拌荞麦冷面