无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁

Name: 无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁
Ingredients: 适量燕麦片; 300ml脱脂牛奶; 2个鸡蛋; 20g紫薯粉; 2大勺炼奶; 3g甜菊糖

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Leanne幸福小女人

专门味紫薯燕麦烤布丁开一个菜谱。

用料

燕麦片	适量
脱脂牛奶	300ml
鸡蛋	2个
紫薯粉	20g
炼奶	2大勺
甜菊糖	3g

无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的做法

鸡蛋加入甜菊糖搅匀，过筛。
加入炼奶，紫薯粉搅匀，过筛。
烤碗里放入适量燕麦片，倒入步骤2。
烤箱预热165度，烤盘里倒入热水，烤30分钟至蛋液凝固即可。
很嫩的。

小贴士

烤的时间根据自己的烤碗大小调整。容器小，烤的时间适量减少，容器大，烤的时间要适量增加。

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该菜谱发布于 2016-05-24 17:56:22

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