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【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦
【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦
1
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停滞的海浪
超级快手，口感又丰富并且饱腹！炎热的夏天怎么能少了它～
另外个人觉得加了酸奶的隔夜燕麦的口感吃到后面会有点腻，所以喜欢不加酸奶吃～ 这款绝对清爽
用料
脱脂牛奶（没有就全脂）
燕麦片
各种谷物
各种坚果
各种果干
水果
我用的芒果
【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦的做法
前一晚燕麦片放到碗里，倒入牛奶，放冰箱冷藏一夜，最好盖上保鲜膜
取出，切一些水果进去，再加入谷物、果干、坚果类，这些都是家里有什么就放什么
完成，开吃～
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦相关分类
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被大家加入到以下菜单
减脂排毒
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蟹肉炒饭
黄花菜煲汤
白菜炒西红柿
面酱
红烧大龙虾
炒酸奶
红萝卜鸡蛋饼
包包鱿鱼卷
萝卜丸子
冰爽可乐红茶
该菜谱发布于 2016-05-25 07:45:19
39 收藏
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