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健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉
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用料
健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉的做法
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各色杂蔬切片
叶菜手撕，最大程度保持蔬菜纤维
西兰花撕小块过开水
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煮蛋，并切成四瓣
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煮蛋过程中，全麦面包切片
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鲜虾上锅煎到金黄，调味加盐和黑胡椒
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调制沙拉酱汁
按个人口味任意组合
这里推荐一个：苹果醋、蜂蜜和鲜橙汁4:1:1混合，少量盐调味
注意避开蛋黄酱等高热量沙拉酱哦O(∩_∩)O
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低脂牛奶配燕麦片
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材料摆盘
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摆盘，拍照
biu~一份高逼格的早餐完成啦
小贴士
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