五彩凤梨饭

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凤梨果实营养丰富,除了蛋白质、有机酸、粗纤维外,还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化,有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法,不用对着灶台,用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~

用料  

凤梨 1个
香菇 3个
胡萝卜 1根
培根 80g
青豆 70g
玉米 50g
大米 300g
少许

五彩凤梨饭的做法  

  1. 准备食材,称重。

    五彩凤梨饭的做法 步骤1
  2. 凤梨横切成,挖出果肉成碗状,果肉切丁备用。

    五彩凤梨饭的做法 步骤2
  3. 香菇洗净切丁。

    五彩凤梨饭的做法 步骤3
  4. 胡萝卜洗净刨皮切丁。

    五彩凤梨饭的做法 步骤4
  5. 培根切成小块。

    五彩凤梨饭的做法 步骤5
  6. .准备好要加入饭中五彩的食材。

    五彩凤梨饭的做法 步骤6
  7. 淘米,加入适量水,比平时煮饭稍多一点点。

    五彩凤梨饭的做法 步骤7
  8. 加入香菇、胡萝卜、培根、青豆、玉米。

    五彩凤梨饭的做法 步骤8
  9. 设置精煮饭程序开始烹制。

    五彩凤梨饭的做法 步骤9
  10. 煮完以后,加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀。

    五彩凤梨饭的做法 步骤10
  11. 盛如凤梨碗中,即可享用。

    五彩凤梨饭的做法 步骤11

小贴士

1.凤梨果肉不用煮,拌入饭中即可。
2.培根本身有咸味,盐根据口味酌量添加。
 

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该菜谱发布于 2016-05-26 12:02:20
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五彩凤梨饭的答疑

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