黑麦酸奶葡萄干面包

2 人做过这道菜
减脂期

用料  

黑麦粉 450g
自制酸奶(无糖) 200g
葡萄干 适量
酵母 5g
橄榄油 50g
鸡蛋 60g
蜂蜜 40g
适量

黑麦酸奶葡萄干面包的做法  

  1. 除了盐以外 把所有材料揉成团

  2. 加入盐揉大概10分钟左右

  3. 没揉出膜  我用烤箱发酵的  大概1.3小时就差不多了
    拿出排气  然后让它静静发呆20分钟
    整形放入吐司盒了 进行二次发酵  又是1小时左右

    预热烤箱170℃ 5分钟
    放入吐司盒  170℃ 30分钟

  4. 全程没加水  酸奶的量我是大概估计的  面团揉出来没粘手  

    把糖换成了蜂蜜 比较健康
    黄油换橄榄油 更适合减脂期

    吃起来并没有柴柴的口感  很好吃 很柔软



    因为懒  制作过程并没有拍照  
    😁

小贴士

全程没怎么费力揉面团  炒鸡适合我这样的懒人😜😜

减脂期也要好好吃😄😄

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-26 13:54:18
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