口蘑四宝汤

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口蘑是一种较好的减肥美容食品,它能防止便秘,促进排毒,还具有预防糖尿病及大肠癌,降低胆固醇含量的功效,此外,它还是低热量食品,可以防止发胖

用料  

口蘑 100克
油豆腐 80克
五花肉 50克
竹笋 60克
生姜 1片
香葱 1根
高汤盐香油 适量

口蘑四宝汤的做法  

  1. 口蘑洗净切片

    口蘑四宝汤的做法 步骤1
  2. 五花肉切片

    口蘑四宝汤的做法 步骤2
  3. 竹笋切小段

    口蘑四宝汤的做法 步骤3
  4. 生姜去皮切片,香葱洗净切碎

    口蘑四宝汤的做法 步骤4
  5. 锅中不放油,放入五花肉炒炒出油,煸炒至焦黄

    口蘑四宝汤的做法 步骤5
  6. 加入高汤煮开

    口蘑四宝汤的做法 步骤6
  7. 依次加入口蘑,竹笋,油豆腐和生姜片

    口蘑四宝汤的做法 步骤7
  8. 煮至口蘑变软,加入少许盐调味,撒上香葱,淋入香油即可

    口蘑四宝汤的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2016-05-26 15:26:17
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