沙拉菜大集合

1 人做过这道菜
为了瘦身

为了健康

为了。。。。

用料  

[主料 ]
生菜
小黄瓜
紫甘蓝
紫叶生菜
熟鸡蛋
金枪鱼罐头
[酱料 ]
千岛酱
油醋汁
芝麻沙拉酱

沙拉菜大集合的做法  

  1. 菜洗净,控干水,撕小片,摆盘。

  2. 今天想吃什么酱,随意选

  3. 拌一拌,开吃。

  4. 鸡蛋,蛋白蛋黄分开,蛋白撕碎放入,蛋黄+少许千岛酱搅拌之后+进沙拉酱。

  5. 金枪鱼肉压碎,同用千岛酱搅拌之后加进沙拉里。

小贴士

1)紫甘蓝一定要用擦丝器擦丝,不然刀切粗粗的,真的很难吃。

2)鸡蛋,金枪鱼事先+千岛酱搅拌之后口感更好,这个秘密一般人我不告诉滴哟。自己喜欢什么酱就+什么拌,个人比较喜欢千岛酱略酸口感不会腻。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-26 15:38:15
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沙拉菜大集合的答疑

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