Lunch box

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M 帶去學校的lunch box

用料  

蔬菜以瓜果、豆、根莖類為主 肉類多數週末做好一大份
糙米飯+大麥仁/ 日本米 麵條煮到斷生+拌麵醬,ding一下剛好

Lunch box的做法  

  1. Zucchini冷凍的解凍 加調料,入口很柔軟,比我想像的好吃多了。又多了一個方便的蔬菜

    Lunch box的做法 步骤1
  2. 糙米+大麥仁 Brown rice檔煮!好吃的飛起

    Lunch box的做法 步骤2
  3. 強烈推薦 荷蘭花腩豚豬肉,滾水裡漂一下,湯就成了奶白色,鮮、香!

    Lunch box的做法 步骤3

小贴士

麵條、蔬菜一定只需要斷生即可,畢竟微波爐要ding。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-27 07:27:58
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Lunch box的答疑

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