芝麻酱拌生菜

Name: 芝麻酱拌生菜
Ingredients: 1个或（半个）生菜; 三勺芝麻酱; 少许白糖; 少许生抽; 放几滴就好醋; 少许盐

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生菜：安神，清热，促进生长发育，生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催

芝麻酱：改善血液循环，延缓衰老，抗氧化

用料

生菜可以用热水烫个10秒，也可以不用（个人觉得烫一下卫生）

随便看看

该菜谱发布于 2016-05-27 15:25:17

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