瘦成一道闪电⚡️

Name: 瘦成一道闪电⚡️
Ingredients: 意念; 意念; 意念

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蔬菜：西兰花、番茄、菠菜、豆角、菜心、芦笋、菌菇类
水果：圣女果、香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、梨
碳水化合物：马铃薯、全麦面包、紫薯、红薯
高蛋白（低脂）：水煮蛋（蛋白）、水煮猪瘦肉（应急）、鸡胸肉
不饱和脂肪酸（适量）：玉米、杏仁

用料

随便看看

该菜谱发布于 2016-05-28 10:14:56

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唯有美食与爱不可辜负