健康蔬果汁

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用料  

麒麟西瓜 四分之一
味全 100-150ml
丰水梨 2个
水果黄瓜 2根
橙子 2个
胡萝卜 1-2根
火龙果 1个
酸奶 2小盒

健康蔬果汁的做法  

  1. 100-150ml 味全和四分之一个中等大小麒麟西瓜同打,酸甜可口。

    健康蔬果汁的做法 步骤1
  2. 2个丰水梨和3根水果黄瓜同打,体积1比1,加盐防防止变色,不加水,梨提供水份,略厚重。可以再尝试2个梨和2根小黄瓜,应更细腻。

    健康蔬果汁的做法 步骤2
  3. 如上。盐加合适后,绿色保持得很好。

    健康蔬果汁的做法 步骤3
  4. 2个橙子和2个胡萝卜同打

    健康蔬果汁的做法 步骤4
  5. 果肉略厚重

    健康蔬果汁的做法 步骤5
  6. 火龙果和酸奶同打,比和味全更好,酸奶的质感更能托住火龙果。

    健康蔬果汁的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2016-05-28 10:41:55
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