全麦杏仁欧包

3 人做过这道菜
无油低糖,很健康轻口的一款简单欧包。

用料  

高粉 200克
全麦粉 50克
3克
低糖酵母 3克
20克
140克
杏仁 适量

全麦杏仁欧包的做法  

  1. 把所有材料放进面包机,揉30分钟。

  2. 揉好后取出收圆,光滑表面朝上放在大盆里,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵半小时左右(夏天),面团长大两倍左右。

  3. 手沾粉,轻轻取出面团,轻轻将面团压扁排气

  4. 面团上部分向中间折叠,下半部向中间折叠,然后将折叠的上半部分向下把下半部盖上,用掌根将接口压好,收成一个橄榄状,放在油纸上不通风温暖的位置发酵

  5. 不知道怎么收,也可以收成圆形,或者放进发酵篮里,形状自己创意,这时可以将石板放入烤箱的中层烤架上预热250度,大概预热一小时

  6. 收好整形后发酵四十分钟左右,面团明显变大,此时石板预热四十分钟以上了,将面团按自己喜欢的割包,然后连同油纸一起放在石板上,小心烫手。

  7. 220度20分钟
    之后要吃的时候切片回炉180度烤8分钟左右即可

小贴士

石板烤欧包很好用,淘宝几十块钱就可以买到

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

全部16个作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-30 09:53:33
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