牛油果紫薯奶昔

Name: 牛油果紫薯奶昔
Ingredients: 1个牛油果; 1盒低脂或脱脂奶; 1小个紫薯; 1个搅拌机

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健康简单的快手早餐，健身者必备
牛油果放久了容易氧化，
一次用一个牛油果打一杯牛奶实在也是有点腻，
往里面加点紫薯
比单纯的牛油果奶昔稍微清爽点，
直接一转，
蛋白质维生素和碳水都有啦～

用料

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该菜谱发布于 2016-05-31 10:30:46

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