大黄全麦粗粮马芬【低脂低糖蛋奶素】rhubarb muffin

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这个方子不甜!不甜!不甜!不是很好吃!可是超健康!
可以做9个5cm的马芬

用料  

全麦粉 1杯
燕麦片 1/4杯
玉米粉 1/4杯
肉桂粉 2tsp
姜粉 1/2tsp
丁香粉 1/2tsp
泡打粉 1 1/2tsp
食用碱 1/2tsp
鸡蛋 1个
玉米油或菜籽油 30ml
牛奶 约80ml,自行调节
大黄 2-3根
蜂蜜 70ml

大黄全麦粗粮马芬【低脂低糖蛋奶素】rhubarb muffin的做法  

  1. 烤盘或纸膜刷油(因为低油会沾)。预热烤箱190度,大黄切丁。干料混合,湿料混合。

  2. 干料倒入湿料混合均匀后拌入大部分切碎的大黄,留少量颜色鲜艳的大黄装饰。190度烤20-30min,直到牙签插入内部无面糊带出。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

大黄全麦粗粮马芬【低脂低糖蛋奶素】rhubarb muffin相关分类

该菜谱发布于 2016-05-31 16:10:37
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