登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）

快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）

0 人做过这道菜
收藏
兔食记的厨房  兔食记
早餐就是要吃好哦

用料  

吐司（去边） 两片
三明治火腿 2片
芝士（减脂） 2片
番茄酱（宝贝最爱所以加了） 1包
脱脂牛奶 50g
鸡蛋 1个

快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法  

  1. 吐司去边，去掉的边边不要扔，它的作用可大着呢

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤1

  2. 材料备齐，这是两个人的量哦

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤2

  3. 吐司上铺芝士，火腿，番茄酱，芝士，盖上吐司

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤3

  4. 鸡蛋牛奶打在一起搅拌均匀，吐司堡沾上鸡蛋牛奶，翻转翻转

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤4

  5. 平底锅倒入少量油，大火稍稍煎一下，扭小火双面煎成金就可以吃啦

  6. 剩下的牛奶鸡蛋也不要浪费，煎成小蛋烧就可以喽

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤6

  7. 蛋白质+碳水+维生素+脂肪+膳食纤维，完美！

    快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法 步骤7

上传你做的快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）

 

快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）相关分类

早餐 面包
随便看看
该菜谱发布于 2016-06-01 11:37:25
17 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者兔食记的其他菜谱

越南春卷（最佳减脂餐）

越南春卷（最佳减脂餐）

兔食记      0 做过
木瓜椰奶冻（低脂低糖版）

木瓜椰奶冻（低脂低糖版）

兔食记      0 做过
青酱

青酱

兔食记      0 做过
味增乌冬面

味增乌冬面

兔食记      0 做过
枫糖华夫饼

枫糖华夫饼

兔食记      0 做过

快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的答疑

关于快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负