下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
藕
8.9
南瓜
8.4
白菜
7.1
红薯
7.1
鸡
6.8
猪油
6.7
青菜
6.4
山药
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
健康燕麦塔皮
健康燕麦塔皮
2
人做过这道菜
收藏
回回417
为了少油尝试一个新塔皮,记录一下
用料
快熟燕麦用的weet-bix
2块
亚麻籽粉
10g一汤匙
水
2汤匙
蜂蜜(可选)
10g
健康燕麦塔皮的做法
用擀面杖把燕麦压碎
碎燕麦混合亚麻籽粉加水。亚麻籽粉加水可以替代鸡蛋做粘合作用
把面糊压入塔模具,压实。
烤箱
180度15分钟
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的健康燕麦塔皮
健康燕麦塔皮相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
谁说甜点一定高热量!
无油or免烤or全麦or少糖『健康生活吃出来』
好吃不胖
低热量蛋糕
随便看看
菠菜汁蛋糕卷
豌豆杂酱
冬瓜虾丸汤
毛蟹
烤土豆片
酱炒鸡块
冰球咖啡
翻沙芋头
金牛角面包
鲅鱼饺
该菜谱发布于 2016-06-01 18:47:17
329 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健康燕麦塔皮的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
12 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
7 做过
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁!
一颗水母
109 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
183 做过
作者回回417的其他菜谱
酸奶卡仕达酱
回回417
4 做过
莲藕粉粿
回回417
2 做过
低糖杂粮米浆版发糕
回回417
8 做过
香蕉椰子手指饼干(无油无糖)
回回417
5 做过
巧克力轻乳酪蛋糕(极简)
回回417
5 做过
红薯布朗尼
回回417
3 做过
巧克力高蛋白块
回回417
2 做过
无糖薏仁山药全麦饼
回回417
2 做过
健康燕麦塔皮的答疑
登录查看全部3条答疑