健康燕麦塔皮

2 人做过这道菜
为了少油尝试一个新塔皮,记录一下

用料  

快熟燕麦用的weet-bix 2块
亚麻籽粉 10g一汤匙
2汤匙
蜂蜜(可选) 10g

健康燕麦塔皮的做法  

  1. 用擀面杖把燕麦压碎

  2. 碎燕麦混合亚麻籽粉加水。亚麻籽粉加水可以替代鸡蛋做粘合作用

  3. 把面糊压入塔模具,压实。烤箱180度15分钟

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-01 18:47:17
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