无油无奶香蕉全麦松饼

1 人做过这道菜
看了一圈 下厨房的香蕉松饼都加了水和牛奶
其实我的比例不用加任何液体
一切都刚刚好
一个人的早餐,topping和抹茶巧克力粉随意变换
菜谱就要变化才好玩

用料  

鸡蛋 1只
全麦面粉 1/4 cup 30g
香蕉 一只(110g左右)
泡打粉 1/2 tsp 3g左右
抹茶粉巧克力粉随意
toppings随意

无油无奶香蕉全麦松饼的做法  

  1. 香蕉搅碎
    我用的是土豆压泥器
    很快

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤1
  2. 加鸡蛋 搅匀
    加全麦面粉 喜爱者加抹茶粉或者巧克力粉
    加泡打粉 搅匀

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤2
  3. 是否静置看个人
    我这时候一般去洗脸刷牙

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤3
  4. 用喝汤的勺子 一勺 放在平底锅
    冒气泡了 翻面

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤4
  5. 平底锅温度中档 不宜太高
    每一锅之间最好用水冲一下锅 凉一下
    为了饼的颜值而已
    不冲也无妨

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤5
  6. 加自己的toppings
    拍照

    无油无奶香蕉全麦松饼的做法 步骤6

小贴士

用料简单
无油无糖无奶
别的变换自己随意
早上起来开心就好
加一杯温热的豆奶
温热的早餐

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该菜谱发布于 2016-06-02 00:02:46
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