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减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼
减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼
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小弹簧07
用料
小米荞麦粉「其他粗粮粉都可以」
50克
鸡蛋
一个全蛋一个蛋白
葱花
适量
盐
适量
减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼的做法
粗粮粉加鸡蛋加适量水搅拌均匀，加一点葱花和适量盐
锅烧热直接倒面糊进去煎制两面黄即可。
颜色诱人
摆盘也好看
小贴士
配上番茄洋葱酱汤味道好极了，做早餐也是非常不错的
上传你做的减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼
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该菜谱发布于 2016-06-02 16:15:43
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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