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清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤

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辣白菜做的大酱汤的厨房  辣白菜做的大酱汤
广东的夏天在不经意间就来了，一团团的热气扑面而来，无处可藏。燥热的天气鼓动着不安的情绪，人也沸腾了！

用料  

排骨 一根
玉米 一个
胡萝卜 一根
马蹄 五个
沙参 三根
玉竹 一把
薏米 一把
姜 五片
莲子 十几粒

清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法  

  1. 准备食材：排骨斩件过水备用，胡萝卜去皮洗净切段待用，玉米切段，马蹄去皮洗净，薏米、沙参、玉竹、莲子浸泡十分钟洗净。

    清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法 步骤1

  2. 把所有食材放入砂锅里，大火烧开，小火炖一个半小时。

    清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法 步骤2

  3. 0k！

    清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法 步骤3

  4. 祛湿祛热之靓汤！

    清热去湿汤汤水水之——玉米排骨汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2016-06-02 16:56:36
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