减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）

Name: 减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）
Ingredients: 100克零脂酸奶; 一个紫薯; 半个番茄; 2个秋葵; 少量泡菜; 半个香蕉; 8个蓝莓; 40克金枪鱼（水浸）

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蕊蝶玉月-慧

所有食材低卡低脂低热量，三大要素也都齐活！

用料

零脂酸奶	100克
紫薯	一个
番茄	半个
秋葵	2个
泡菜	少量
香蕉	半个
蓝莓	8个
金枪鱼（水浸）	40克

减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）的做法

紫薯洗净蒸熟切成小块，我是提前蒸熟备用的！
其他材料（除了金枪鱼，酸奶）已经切块，切片，摆盘
一边撒上酸奶，摆上蓝莓。另一边铺上滤过水的金枪鱼肉，开吃吧！

小贴士

适合健身人士！

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该菜谱发布于 2016-06-02 17:16:51

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