全麦饼可以直接买超市里的,味道非常不错。平底锅热好放上一张全麦饼,两面都稍煎片刻。
金枪鱼调味很简单,加黑胡椒和蛋黄酱。鉴于某酱汁热量略高,减脂的童鞋请酌情添加…我=_=木有加!毕竟肉已经很多了
西红柿切片!啊对,这个难度很大,切法不重要,刀好才重要…切片后备用。
接下来把洗净后切丝的生菜铺在全麦饼上,放上调好味的金枪鱼,再放上切片的西红柿,最后卷起来就好。
大口吃起来!!(记得先📷)
PS: 这个小清新饼可百变,大家根据自己口味随意搭配就好。
我觉得金枪鱼换成鸡胸肉也是很棒!鸡胸调味需要提前一晚,冰箱冷藏。