豆豉椒爆鱿鱼须

7.8 综合评分
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一直觉得鱿鱼、墨鱼、章鱼这一大家子实乃人间美味,怎么做都好吃,但除了烧过鱿鱼粥以外,炒菜还是第一次做,没想到意外的很成功哦!方便又下饭!赞爆!

用料  

鱿鱼须 300g
青椒 1-2只
红洋葱 1个
大蒜头 2瓣
生姜 2片
料酒 适量
豆豉 适量
蚝油 适量
生抽老抽 少许
白砂糖 少许

豆豉椒爆鱿鱼须的做法  

  1. 鱿鱼须买的是速冻的,解冻后洗净备用

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤1
  2. 将鱿鱼须拌入少许料酒,下开水焯一下,肉质微变白即可

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤2
  3. 洋葱、青椒、生姜切丝,大蒜头切片备用

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤3
  4. 起油锅,放入适量油,中火油热后加入蒜片、姜丝煸炒一下,出香味后再加入适量豆豉、蚝油、洋葱丝继续煸炒至洋葱变软

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤4
  5. 加入鱿鱼须、青椒丝、蚝油、少量生抽和老抽、白砂糖,口味可以在翻炒中试一下以调整调味品的比例,改大火继续煸炒

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤5
  6. 翻炒至酱汁收干后即可装盘,完成!

    豆豉椒爆鱿鱼须的做法 步骤6

小贴士

鱿鱼焯水时加料酒是为了去腥味;
鱿鱼的整个加工过程不易太久,不然会变老;
个人觉得软一点的洋葱比较好吃,如果喜欢比较生的可以将洋葱和青椒鱿鱼同时入锅;
青椒可以用辣的或不辣的,看个人口味。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2016-06-05 12:29:32
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豆豉椒爆鱿鱼须的答疑

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