夹心法棍【低脂饱腹感】

Name: 夹心法棍【低脂 饱腹感】
Ingredients: 牛油果; 土豆; 肉末; 黑胡椒; 芥末; 沙拉酱; 盐

3 人做过这道菜

淘米睡起床了

https://cookpad-video.jp/videos/1691
相比蒜泥黄油馅法棍，这个有土豆的存在更管饱;由于是牛油果代替黄油，热量也会优惠不少。当便当携带也灰常方便捏。
土豆，牛油果用量可以自己口味来。

用料

牛油果
土豆
肉末
调味料（个人口味斟酌）
黑胡椒
芥末
沙拉酱
盐

夹心法棍【低脂饱腹感】的做法

牛油果去核切碎
土豆煮烂碾成泥
加入洋葱碎（切成0.5cm大小），肉末。微波炉叮一下让肉末也受热熟了。
加入一勺沙拉酱和芥末（粗粒的更好），白醋，盐，现磨黑胡椒，混合均匀。
和牛油果一起混成泥。
法棍去头去尾巴
镂空面包芯（用刀帮忙划）（于是我们又得到了一堆不知道怎么消耗的面包芯，可以做面包糠和沙拉烤面包碎）
塞入牛油果土豆泥
放置一会儿，让牛油果泥适应新环境。可以切拉。
已经作为外带便当列表了。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的夹心法棍【低脂饱腹感】

夹心法棍【低脂饱腹感】相关分类

微波炉

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2016-06-05 18:45:10

365 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢夹心法棍【低脂饱腹感】的也喜欢

中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子！真的有用！

一颗鸡蛋黄 6 做过

黄芪苹果水

御膳厨房二把刀 3 做过

发面葱油酥饼

自留防忘记 2 做过

全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳

隽永非凡 10 做过

作者淘米睡起床了的其他菜谱

6分钟自制米酒【省事米酒最简易的打开方式】ヽ(•̀ω•́ )ゝ自制酒糟.醪糟.酒酿

淘米睡起床了 1694 做过

最详细的碱水包【德国结面包布雷结面包】有关碱水面包Brezel的一切 Bretzel Brezen Pretzel

淘米睡起床了 1977 做过

【宫廷奶酪】一份可以开店的秘方——又名糖蒸酥酪

淘米睡起床了 281 做过

【巨详细】菊花酥、桃花酥、紫荆花酥、四叶草酥❀原来你是这样的中式酥皮

淘米睡起床了 425 做过

材料最简单的【低卡蛋糕卷】卡仕达戚风卷

淘米睡起床了 682 做过

情人节心机磅蛋糕【心机磅】

淘米睡起床了 380 做过

自制奶油奶酪【自制酸奶乳酪】可抹面做馅儿

淘米睡起床了 139 做过

剩饭米酒【剩米饭醪糟】酒酿几个注意的地方

淘米睡起床了 116 做过

夹心法棍【低脂饱腹感】的答疑

奶酪起司芝士 2018-06-14
2 赞

好可爱(づ｡◕‿◕｡)づ的表达方式

作者回复 2018-06-14

∠( ᐛ 」∠)_

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

夹心法棍【低脂 饱腹感】

用料

夹心法棍【低脂 饱腹感】的做法

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

夹心法棍【低脂 饱腹感】相关分类

被大家加入到以下菜单

喜欢夹心法棍【低脂 饱腹感】的也喜欢

作者淘米睡起床了的其他菜谱

夹心法棍【低脂 饱腹感】的答疑

夹心法棍【低脂饱腹感】

夹心法棍【低脂饱腹感】的做法

夹心法棍【低脂饱腹感】相关分类

喜欢夹心法棍【低脂饱腹感】的也喜欢

夹心法棍【低脂饱腹感】的答疑