宝宝鱼肉(辅食篇)

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一岁左右,经过之前漫长谨慎的单品测敏阶段,可以有越来越多食材组合给宝宝做辅食了,保证每次只有一种食材是宝宝没吃过的即可,花样走起。
各种鱼肉加了一段时间,香港附近海域特产黑背黄鯛🐟尤其得某帅的欢心,恰巧也拍的全。双手奉上~
记得当中的番茄一定要去皮去籽,种子类的食物致敏几率大,还是在两岁之后再给吧。宝宝有一个循序渐进的饮食习惯,可以保证一辈子不亏嘴,不差这最初的几个月。钦此。

用料  

黑背黄鯛(或少刺海鱼) 半条
连枝番茄 5-6个
胡萝卜 一根
黄油 一点点

宝宝鱼肉(辅食篇)的做法  

  1. 备料简单,鱼要手动除刺不开玩笑

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤1
  2. 番茄烫水

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤2
  3. 去皮去籽备用,胡萝卜焯水(或蒸熟)去皮切块备用

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤3
  4. 无盐黄油热锅

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤4
  5. 鱼肉下锅炒香

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤5
  6. 下番茄胡萝卜炒香炒碎,时长一分钟左右

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤6
  7. 番茄出汁

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤7
  8. 添水没顶煮20分钟

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤8
  9. 视宝宝接受情况决定直接吃还是搅碎吃,很下饭的一道辅食~

    宝宝鱼肉(辅食篇)的做法 步骤9

小贴士

这次不是汤~
是宝宝版的番茄鱼肉火锅(哈哈)
味道很惊艳,一定要买好番茄、好番茄、好番茄。
这个不建议烙饼,因为根本剩不下……不是宝宝吃光就是妈妈帮宝宝吃光了!无盐主义者就是这么随性~~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-06 00:50:20
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