喝下一整个夏天

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小时候,心情日记上满满都是大美女的美食。妹妹离开鹏城倒计时,大美女叮嘱胖天使每天为妹妹下厨。各种过敏纠结,不少蔬果不方便处理,只好用至简的美食,来书写妹妹将远行的美食日记。喝下一整个夏天,也是妹妹给这个系列取的名字~

用料  

【粉红水蜜桃】
水蜜桃 2个
牛奶 400毫升
益力多 2瓶
【清爽牛油果】
大个牛油果 1个
牛奶 500毫升
苹果 半个
【木瓜牛奶多多】
大个木瓜 半个
牛奶 500毫升
益力多 1瓶

喝下一整个夏天的做法  

  1. 【粉红水蜜桃】水蜜桃洗净,去皮,切丁
    注意:水蜜桃绒毛很多,务必洗干净

  2. 水蜜桃丁、牛奶,倒入料理机中,用果蔬档打碎。加入酸奶,搅拌均匀

    喝下一整个夏天的做法 步骤2
  3. 【清爽牛油果】料理机中倒入牛奶

  4. 牛油果挑接近全熟(软而不硬,有弹性,不软绵),用小刀对半切开,用勺细细挖出牛油果,放入料理机

  5. 苹果去皮,切小块,放入料理机。用果蔬档打碎

    喝下一整个夏天的做法 步骤5
  6. 【木瓜牛奶多多】木瓜去皮,切小块,入料理机

  7. 倒入牛奶用果蔬档打碎。加入酸奶,搅拌均匀

    喝下一整个夏天的做法 步骤7

小贴士

1. 牛奶建议加热至沸腾后,冷却后,再使用,尤其是做给小孩子吃

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-07 08:55:38
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