櫻桃燕麥棒

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禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒,可以當接下來一星期的早餐或點心

食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅,開心果可以用換成核桃! 還有很多很多!
素食者可以用豆奶或是杏仁奶

健康無油低糖

本食譜參考Amelia Liana的食譜並稍做調整

用料  

燕麥片 3杯
牛奶 1杯
蜂蜜 1/3杯
去殼開心果 1把
櫻桃 1杯
黑巧克力碎片 1/3杯

櫻桃燕麥棒的做法  

  1. 烤箱預熱180C/350F

  2. 櫻桃去籽切碎,開心果切碎,與燕麥片,巧克力倒入攪拌盆裡

    櫻桃燕麥棒的做法 步骤2
  3. 倒入牛奶及蜂蜜,並攪拌均勻。(確認燕麥都有沾到牛奶)

  4. 烤盤裡放烘焙紙,將攪拌好的食材平鋪至烤盤裡壓緊

    櫻桃燕麥棒的做法 步骤4
  5. 放入預熱好的烤箱裡烤20分鐘。拿出後放涼20分鐘

    櫻桃燕麥棒的做法 步骤5
  6. 放涼後切成長條狀就完成了!

    櫻桃燕麥棒的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-07 14:31:27
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櫻桃燕麥棒的答疑

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